Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
55.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
990 kcal
|
Fat: 24.86g | Prot: 51.54g | Carbs: 139.91g.
Breakfast: Heinz Swiss Chocolate Соус , Помидоры Черри, Магнит Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, ВкусВилл Ореховый Вкус, Просто Изюм Светлый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Село Зеленое Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Magic Grain Хрустящие Хлебцы Томат и Прованские Травы , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Свекла Вареная. Dinner: Помидоры Черри, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, San Bonsai Соус Терияки , Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Овощные. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chekurovaa's Weight History
|