Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
50.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1331 kcal
|
Fat: 51.08g | Prot: 71.43g | Carbs: 142.04g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер, Lutik Шампиньоны Резаные, Красная Цена Яйца. Dinner: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Prosto Крупа Пшено, Огурец (с Кожурой), Ирмень Сметана 15%, Lutik Шампиньоны Резаные. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Монетка Бублики Молочные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.inga200027's Weight History
|