Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1479 kcal
|
Fat: 48.35g | Prot: 66.38g | Carbs: 193.33g.
Breakfast: Чай, Льняное Масло, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Каша Рисовая, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Брест-Литовск Ряженка 2,5%, Campina Йогурт Нежный , Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Other: Рошен Вафли с Фундуком, Чай, Банан, Nesquik Какао-Порошок. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.sudareva's Weight History
|