Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1744 kcal
|
Fat: 44.36g | Prot: 116.86g | Carbs: 212.23g.
Breakfast: Бондюэль Кукуруза на Пару, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Печеные Овощи, Магнит Редька Зеленая. Lunch: Табрис Перец Болгарский на Гриле, Кальмары Гриль, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза , Ярмарка Нут Вареный, Гречка Отварная, Жареная Картошка, Шоколадница Латте Мега на Кокосовом Молоке, Клементины. Snacks/Other: Кофемания Латте Куркума. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ecobiovegzozhpp's Weight History
|