Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
46.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1395 kcal
|
Fat: 35.80g | Prot: 85.63g | Carbs: 193.63g.
Breakfast: Чумак Кетчуп Чили, Гречневая Крупа, Twix Twix Xtra, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Новоукраинка Вівсяні Пластівці. Lunch: Своя Линия Кукуруза, Гречневая Крупа, Сто Пудов Крупа Гороховая. Dinner: Квашеная Капуста, Мёд, Творог 18%. Snacks/Other: Мандарины, Капуста, Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
richimanka's Weight History
|