Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
73.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1452 kcal
|
Fat: 49.98g | Prot: 76.33g | Carbs: 182.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Чай, Рыба в Кляре, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaTsvetok's Weight History
|