Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
135 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 65 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1505 kcal
|
Fat: 93.63g | Prot: 80.67g | Carbs: 77.11g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Карусель Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Dolce Vita Шампанское. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|