Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
70.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1141 kcal
|
Fat: 35.89g | Prot: 75.03g | Carbs: 134.72g.
Breakfast: Киндер Шоколад, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский , Елея Масло Льняное Нерафинированное. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Шампиньоны, Булгур, Красные Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе. Dinner: Яйцо, Летний Луг Кефир 1%, Чеснок, Красные Помидоры. Snacks/Other: Летний Луг Кефир 1%, Магнит Гранат. more...
|
Losing 5.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лариса Евгеньевна Мирончева's Weight History
|