Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
86.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1890 kcal
|
Fat: 85.43g | Prot: 85.61g | Carbs: 183.53g.
Breakfast: Бабаевский Конфета Белочка, Рот Фронт Карамель Лимончики, Рот Фронт Гусиные Лапки, Чай, Чай, Сыр Гауда, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке. Lunch: Пиканта Кленовый Сироп, 1101 запеканка, Милти Напиток Ягодный из Малины, Клубники и Клюквы, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 25%, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой, 1101 супчик. Dinner: 1101 болоньезе, Лисий Нос Корюшка Жареная в Маринаде, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Атаг Конфеты Арфа, Мираторг Лопатка Свиная. Snacks/Other: Атаг Конфеты Гламурный Отдых. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мамакарапузов's Weight History
|