Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
95 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 41 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1055 kcal
|
Fat: 35.95g | Prot: 74.39g | Carbs: 109.68g.
Breakfast: Варенька Варенье Абрикос, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 0,5%, Сарафаново Био Творог 5%. Lunch: Куриное Филе Вареное. Dinner: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Зеленый Чай, Груша. Snacks/Other: SPAR Хлеб Бездрожжевой со Злаками и Изюмом, Груша, Зеленый Чай, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HerbaFresca's Weight History
|