Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1375 kcal
|
Fat: 69.89g | Prot: 58.04g | Carbs: 134.44g.
Breakfast: Приморский Кондитер Конфеты "Птичье Молоко", Огурец (с Кожурой), Банан, Владхлеб Хлеб Ржаной с Отрубями, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Кальмар Отварной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Приморский Кондитер Конфеты "Птичье Молоко", Веселый Молочник Сметана 15%, Салат Овощной с Маслом, GurMama Котлеты Классические Домашние, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiyaGreckaya's Weight History
|