Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
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78.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 January 2020:
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2340 kcal
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Fat: 77.33g | Prot: 70.61g | Carbs: 308.28g.
Breakfast: Pema Pane Integrale di Farro, Bio Simply Miele di Acacia, Caffè (dalla Moca), Mandorle, Noci, Uovo all'occhio di Bue. Lunch: La Molisana Pasta Integrale , La Torrente Passata di Pomodoro Tradizionale, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio. Dinner: Vino Bianco da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Tortelli di Zucca. Snacks/Other: Misura Natura Ricca, Banana, Banana. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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davide tomasi's Weight History
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