Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
73 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1467 kcal
|
Fat: 56.15g | Prot: 74.77g | Carbs: 124.64g.
Breakfast: Сыр Голландский, Активия Йогурт, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Перепелиное Яйцо. Lunch: Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб, Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Сыр Голландский, Тавр Ветчина для Завтрака. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Рожок-Творожок с Черной Смородиной, Шампанское, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофель. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmernovaAV's Weight History
|