Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
92.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 32.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1190 kcal
|
Fat: 37.39g | Prot: 52.66g | Carbs: 167.09g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Лук, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные. Lunch: Вареное Яйцо, Соевый Соус, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Кофе (Растворимое), Блины на Молоке, Фруктовый Сад Сок Мультифрукт. Snacks/Other: Сахар, Белый Хлеб, Зеленый Чай, Гречка с Мясом, Мандарины. more...
|
|
2303 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours, Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Resting - 16 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emiliya_yan_91's Weight History
|