Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
753 kcal
|
Fat: 7.83g | Prot: 17.10g | Carbs: 158.44g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Садочок Томатный Сок, Картофель (без Соли, Отварной), Яблоко Зеленое. Lunch: Чай Несладкий, Облепиха, Вода (в Бутылке), Садочок Томатный Сок. Dinner: Своя Лінія Томатная Паста 25%, Своя Линия Картофельное Пюре , Овсяная Каша на Воде, Чай Несладкий. Snacks/Other: Яблоко Айдаред, Galicia Томатный Сок. more...
|
Losing 8.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
heavydirtysoooul's Weight History
|