|
наконец-то, КД🙏
|
62.9 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1648 kcal
|
Fat: 86.57g | Prot: 107.31g | Carbs: 122.38g.
Breakfast: Bebivita Фруктовое Пюре Яблоко-Манго-Персик, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Красная Цена Капуста Брокколи, Лесное Чудо Цветная Капуста Овощи Быстрозамороженные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Яблоки, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Фисташек. Snacks/Other: Vasco Протеиновый Батончик Шоколад, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
Евгения3005's Weight History
|