Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
101.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1537 kcal
|
Fat: 70.74g | Prot: 60.34g | Carbs: 165.58g.
Breakfast: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, ВкусВилл Сосиски Молочные с Мясом Индейки, Barilla Макароны. Lunch: Тануки Суп с Лососем, Тануки Бифу Тяхан. Dinner: Natur Foods Кешью, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Сосиски Молочные с Мясом Индейки. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , ВкусВилл Творог с Наполнителем Черника Двухслойный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|