Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
52 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1414 kcal
|
Fat: 50.23g | Prot: 105.69g | Carbs: 130.17g.
Breakfast: Alpen Krone Шоколад Молочный, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Вареное Яйцо, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские, Кофе с Молоком. Lunch: Фермер Рис Бурый, Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Кофе с Молоком, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). Dinner: Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinaandreyeva's Weight History
|