|
Как приятно, что праздники особо не повлияли на мой вес. Даже неожиданно. Хотя питалась я довольно адекватно, я пила не очень адекватно😂. Но в целом, отдыхать было некогда, да и развлекаться особо тоже. Пока все куражили, ели салаты и т.д. я работала.
Сегодня была долгожданная первая тренировка в новом году. Занималась с широкой улыбкой на губах😁. Ну, люблю я в зал ходить, прям кайфую от тренировок😊.
|
69.4 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
312 kcal
|
Fat: 12.08g | Prot: 16.01g | Carbs: 34.59g.
Breakfast: Щедрые Хлебец Ржаной, Леовит Каша Овсяная Клубника. Lunch: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|