|
никак плато
|
64.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1212 kcal
|
Fat: 49.14g | Prot: 79.38g | Carbs: 80.00g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сахар, Вареное Яйцо, Кофе Эспрессо, Дивный Берег Форель Слабосоленая. Lunch: Растительное Масло, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Лук, Магнит Картофель. Dinner: Бабаевский Шоколад Горький, Белебеевский Сыр Российский, Кубань-Вино Каберне Тамани, Куриная Грудка Отварная, Магнит Морковь Вареная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Snacks/Other: Изюм. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyYog's Weight History
|