Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1749 kcal
|
Fat: 66.39g | Prot: 145.89g | Carbs: 148.90g.
Breakfast: Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream, Частная Пасека Мёд Фитнес, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Сыр Российский, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами, Рис Вареный, Капустный Салат. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Смак Хлеб Идея Light, Щи с Мясом. Snacks/Other: Семейные Традиции Сэндвич Копченая Кура, Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream, Леовит Champ! Protein Bar Chocolate Cherry. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.butakov's Weight History
|