Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2020
|
50 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2020:
|
1695 kcal
|
Fat: 79.46g | Prot: 63.37g | Carbs: 175.46g.
Breakfast: Kujawski Olej (10g), Jajko, Pikok Parówki z Indyka. Lunch: Gelatelli Lody Kruche Ciasteczko Cookie. Dinner: Kresto Płatki Migdałowe, Lidl Jogurt Naturalny 0%, Carrefour Twarog Chudy, Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone . Snacks/Other: Banan. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
10 Jan 20 by member: gaweł_po_40
|
Pawbrz
Hejka 🤗
Haha, tak zmiana 😅 nie można oszukiwać zdjęciem gdy miało się formę na redukcji 😂 trzeba urzeczywistnić - masa - 50 kg - to i większe niezbyt fotogeniczna forma 😞 brak mięśni 😂
10 Jan 20 by member: fit_andzia
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fit_andzia's Weight History
|