Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
94.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1910 kcal
|
Fat: 78.49g | Prot: 51.83g | Carbs: 215.33g.
Breakfast: Чиабатта, Растительное Масло, Olmar Черные Оливки без Косточки, Spilva Kecups Saldais Кетчуп Сладкий, Нут (Вареный), Яблочный Сидр. Lunch: Морковь по-Корейски, Gutta Max Ananāsu Nektārs, Колбаса Чорисо. Dinner: Spilva Kecups Saldais Кетчуп Сладкий, Жареная Картошка, Светлое Пиво, Холодец, Чиабатта. Snacks/Other: Столовое Вино, Конфета. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|