Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
93.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1714 kcal
|
Fat: 69.57g | Prot: 126.52g | Carbs: 145.37g.
Breakfast: Призма Лимон, Вода с Лимоном, Бутерброд с Красной Икрой, Магнит Каша Рисовая на Воде. Lunch: Хлеб Черный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Zatecky Gus Пиво Светлое, Хлеб Черный, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Dinner: Запеченная или Жареная Треска, Stefany Пирог с Красной Рыбой, Тушеные Овощи, Запеченная или Жареная Треска. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roman Fadeev's Weight History
|