Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1224 kcal
|
Fat: 61.77g | Prot: 69.76g | Carbs: 101.69g.
Breakfast: Michelangelo Mozzarella, Квашеная Капуста, Булгур (Вареный), Garant Ekologisk Havredryck, Кофе. Lunch: Кофе, Миндаль, Салат Щетка, Хлебцы Шведские, Семга Слабосоленая. Dinner: Кекс с Изюмом, Milbona Oatdrink, Risenta Psylliumfrön, Жареное Яйцо без Жира, Брокколи, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Руккола. Snacks/Other: Garant Getost, Мандарины, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annastylestudio's Weight History
|