Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
67 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1426 kcal
|
Fat: 33.27g | Prot: 82.85g | Carbs: 197.98g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Геркулес Геркулес Традиционный, Красная Цена Вишня Замороженная. Lunch: Макфа Вермишель, Куриное Филе. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Valio Сыр Arkijuusto, Fazer Батон со Злаками, Славянка Жаклин, Домик в деревне Молоко 2,5%, Чудо Йогурт Гавайский Микс. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaarishaaa's Weight History
|