Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
950 kcal
|
Fat: 55.25g | Prot: 55.22g | Carbs: 53.96g.
Breakfast: Тимоша Халва Подсолнечная Глазированная, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Колбаса Докторская, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Манная Каша на Молоке. Lunch: Куриное Филе в Сметане, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе. more...
|
|
326 kcal
|
Exercise:
Hiking - 45 minutes, Google Fit - 23 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаМато's Weight History
|