Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1333 kcal
|
Fat: 60.10g | Prot: 70.03g | Carbs: 135.89g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Владхлеб Хлеб Ржаной с Отрубями. Lunch: Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Навага, Чечевица Вареная. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чечевица Вареная, Владхлеб Хлеб Ржаной с Отрубями, Салат Овощной с Маслом, Сметана , Мидии. Snacks/Other: Сваренное Вкрутую Яйцо, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiyaGreckaya's Weight History
|