Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1129 kcal
|
Fat: 32.20g | Prot: 52.51g | Carbs: 157.54g.
Breakfast: Йогурт Лёгкий 2% "Бабушкина Крынка" - Персик-Маракуйя, Голень Цыплят "Всё Готово", Евроопт Банан, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Черничный. Lunch: Голень Цыплят "Всё Готово", Йогурт Лёгкий 2% "Бабушкина Крынка" - Персик-Маракуйя, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Черничный, Евроопт Банан, Кофе с Молоком. Dinner: Йогурт Лёгкий 2% "Бабушкина Крынка" - Персик-Маракуйя, Голень Цыплят "Всё Готово", Евроопт Банан, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Черничный. Snacks/Other: Голень Цыплят "Всё Готово", Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|