Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
91.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 31.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1258 kcal
|
Fat: 35.82g | Prot: 99.17g | Carbs: 132.11g.
Breakfast: Яичный Белок, Яйцо, Лаваш, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Помидоры, Barilla Макароны, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка. Dinner: Перепелиное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Куриная Грудка. Snacks/Other: Курага, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|