bin zufrieden. ich wünsch euch einen schönen Freitag .
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76.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 January 2020:
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1867 kcal
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Fat: 56.53g | Prot: 89.02g | Carbs: 236.52g.
Breakfast: Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Grobe Schinkenwurst, Lidl Weltmeisterbrot, Aldi Schinkensülze, Apfelmus ungesüßt, Cocktailtomaten, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Bautz'ner Gemüse Senf-Brotaufstrich, Aldi Haferflocken, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Gurke (Geschält), Möhren. Dinner: Milfina Milch 1,5% Fett, Berentzen Licor 43, Wagner Thunfisch mit Frühlingszwiebeln. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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Comments
Dir auch einen schönen Freitag :-)
10 Jan 20 by member: Jenniii-25
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damit wäre ich auch zufrieden 👍👍👍😘
10 Jan 20 by member: summen
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10 Jan 20 by member: Sabi1965
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bauchtanz oma's Weight History
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