Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1743 kcal
|
Fat: 92.53g | Prot: 80.33g | Carbs: 154.87g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Каша Пшенная на Молоке, Замороженная Вишня, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Умалат Сыр Адыгейский. Dinner: Сельдерей, Помидоры Черри, Гребешки (Вареные или на Пару), Болгарский Перец, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Солнечная Фазенда Руккола, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Other: Мандарины, Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
li apollo's Weight History
|