Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
90.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1471 kcal
|
Fat: 47.85g | Prot: 74.77g | Carbs: 189.27g.
Breakfast: Якобс Кофе Растворимый, Пятерочка Авокадо, Вареное Яйцо, Фазер Хлеб Подовый. Lunch: Хлеб Черный, Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой, Компот, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Борщ со Свининой, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски". Dinner: Брест Литовск Сыр Российский, Гречка Отварная. Snacks/Other: 365 Дней Пряники Оригинальные, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
будущая стройняшка Юляшка's Weight History
|