Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
73.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1783 kcal
|
Fat: 88.23g | Prot: 100.65g | Carbs: 139.26g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Elementaree Ягодный Соус, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жульен Грибной, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Dinner: Бабаевский Конфеты Белочка, Ближние Горки Чевапчичи из Свинины, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Ашан Язык Свиной Отварной. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Любятово Хлопья Кукурузные, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|