Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
87.2 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1224 kcal
|
Fat: 82.68g | Prot: 45.12g | Carbs: 108.47g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Царка Йогурт 3,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Мир Сдобрино Хлеб Бава́рский Заварной Подовый, Ярмолпрод Сметана 20%, Перцы Солянка Мясная. Dinner: Варенье Черничное, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yagoda2040's Weight History
|