Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
64 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1991 kcal
|
Fat: 60.62g | Prot: 103.22g | Carbs: 265.32g.
Breakfast: Ашан Миндаль Сушеный, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), Варенье, Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Апельсин, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные. Dinner: Ашан Миндаль Сушеный, Чай, Конфета, Вареное Яйцо, Перекресток Морковь по-Корейски, Приготовленная Квашеная Капуста, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Конфета, Campina Сливки Порционные, Кофе с Молоком, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Био Баланс Йогурт со Злаками. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|