Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
76.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1176 kcal
|
Fat: 71.61g | Prot: 71.43g | Carbs: 64.47g.
Breakfast: Гречка Отварная, Сливочное Масло, Сливочный Сыр. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное. Dinner: Tassimo Капучино, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Агуша Творог Детский 4,5%, Агуша Творог Детский Груша. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|