Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
88.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1801 kcal
|
Fat: 64.82g | Prot: 141.62g | Carbs: 159.63g.
Breakfast: Красная Фасоль (Консервированная), Красные Помидоры, Красный Лук, Grovo Удобное Яйцо. Lunch: Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Чай, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Хрустящая, Хурма, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние. Dinner: Кабачковая Икра, Окей Окунь Морской Жареный, Картофель Отварной. Snacks/Other: Questbar Cookies & Cream, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Мистраль Маш Отварной , Белый и Дикий Рис. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|