Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
112.9 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1549 kcal
|
Fat: 82.77g | Prot: 63.45g | Carbs: 135.11g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленый Чай, Кофе, Активиа Киви и Мюсли. Lunch: Хлеб Черный, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Папа Может Сосиски Сочные, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка), Увелка Перловка Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|