Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
47.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
572 kcal
|
Fat: 15.18g | Prot: 26.34g | Carbs: 90.02g.
Breakfast: Помидор Соленый, Холодный Кофе со Сливками, Русское Море Сёмга Слабосолёная. Lunch: Яблоко, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Dinner: Кофе с Молоком, Heinz Зелёный Горошек Нежный. Snacks/Other: Красные Яблоки, Мандарины, Киржачский Молочный Завод Творог 9%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катейка79's Weight History
|