Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
87.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1832 kcal
|
Fat: 73.33g | Prot: 88.26g | Carbs: 194.78g.
Breakfast: Рот Фронт Гусиные Лапки, Чай, Магнит Банан, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке. Lunch: Рот Фронт Гусиные Лапки, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке, Чай, Сыр Гауда, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Терра Сироп Топинамбура, Терра Сироп Топинамбура, 1001 вафли, Завод Алешина Звездочки на Волне, кабачковая икра, 1001 макароны, 1001 мясо. Snacks/Other: Фруже Вишня Фружеле в Шоколаде. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мамакарапузов's Weight History
|