Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
54.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1443 kcal
|
Fat: 44.04g | Prot: 99.50g | Carbs: 163.55g.
Breakfast: Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Bite Гречневые Протеиновые Хлебцы, Сваля Сыр Российский, Bite Соевое Молоко. Lunch: Bite Соевое Молоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Bionova Мюсли Ореховые. Dinner: Авида Ряженка 3,2%, Leti Отруби Пшеничные, Bite Соевое Молоко. Snacks/Other: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_Kost's Weight History
|