Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
48 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1463 kcal
|
Fat: 50.89g | Prot: 72.43g | Carbs: 183.63g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Бородинские, Ласковое Лето Творожок Ваниль, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сыр Гауда, Омлет с Молоком, Помидоры. Dinner: Жако Зефир Классический, Щедрые Хлебец Бородинский , Кофе с Молоком, Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Snickers Батончик, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoria19V's Weight History
|