Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
70 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
2671 kcal
|
Fat: 194.37g | Prot: 85.63g | Carbs: 185.97g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао, Гарнец Кукурузная Манка, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, La Paulina Сыр Гойа, Зеленая Фасоль (Замороженная), Избенка Творог Зернёный 4%, Орехи Кешью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyakulinich's Weight History
|