Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
51.4 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
816 kcal
|
Fat: 27.72g | Prot: 44.65g | Carbs: 103.46g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Магнит Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настёна Обыкновенная's Weight History
|