Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1250 kcal
|
Fat: 51.16g | Prot: 66.43g | Carbs: 135.56g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Хлеб, Хлеб Черный. Lunch: Хлеб, Хлеб Черный, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Борщ с Говядиной. Dinner: Ашан Медальон из Лосося, Рис с Овощами. Snacks/Other: Холодец, Банан. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SweetEaster's Weight History
|