hermithermes's Journal, 09 Jan 20

1/9：73.1（體脂38.9%）
BMI 28.55

體齡12/26起為61
1/3起內臟脂肪指數11

2019/8/19至今累計減9.8公斤
離階段目標 BMl 28 還有1.5公斤

完全沒有運動的話，體脂會一直往上飈⋯⋯

73.1 kg Lost so far: 8.1 kg.    Still to go: 23.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...