Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1208 kcal
|
Fat: 56.28g | Prot: 89.67g | Carbs: 87.85g.
Breakfast: Клементины, Плов с Курицей, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Песочное Печенье, Cinnabon Салат Цезарь. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Жареное Яйцо, Fish House Тунец Кусочками в Собственном Соку, Окей Перец Желтый , Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yancousita's Weight History
|