Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
77.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
907 kcal
|
Fat: 55.96g | Prot: 52.71g | Carbs: 52.50g.
Breakfast: Сливочный Сыр, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Олейна Масло Растительное , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Помидоры, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|