Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1715 kcal
|
Fat: 102.88g | Prot: 116.44g | Carbs: 79.35g.
Breakfast: ВкусВилл Шоколад-Протеин Батончик , Кофе с Молоком, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Творог 9%. Lunch: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Меридиан Коктейль из Морепродуктов с Зеленью в Масле, Суп с Фрикадельками. Dinner: Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaTsvetok's Weight History
|